Σύµφωνα µε έρευνα του Πανεπιστηµίου του Ρότσεστερ στη Νέα Υόρκη, ο χυµός κεράσι µπορεί να καταπολεµήσει την αϋπνία. Τα τεστ των ερευνητών έδειξαν ότι
όσοι κατανάλωναν χυµό κερασιού κοιµούνταν περισσότερο από άλλα άτοµα που έπιναν χυµούς άλλου είδους.
Οι ειδικοί αναφέρουν ότι τα κεράσια περιέχουν µεγάλες ποσότητες µελατονίνης, µιας ορµόνης που ρυθµίζει το βιολογικό ρολόι του οργανισµού και µας βοηθάει να κοιµηθούµε καλά.
mensonly.gr
